1. O sexo não é o objetivo do casamento
Você precisa tratar o sexo como um meio para um fim. O sexo é uma manifestação de seu amor e união, não o propósito disso. “O sexo nunca deve ser apenas uma corrida física, mas uma conexão terna e apaixonada.
Sem o companheirismo brincalhão e amoroso, o sexo se torna outro zumbido que perde sua perspectiva e tem retornos cada vez menores” Se você tiver problemas em seu casamento, terá problemas em seu quarto. É um dado. Mas, quanto mais você trabalhar para fortalecer seu casamento, melhor será sua vida sexual.
2. Divirta-se
O sexo nem sempre precisa ser um ato solene e sério. Pode ser pateta e bobo, com vocês dois contando piadas até as lágrimas rolarem pelo seu rosto. Tire a pressão.
Dessa forma, você pode tentar algo novo e rir em vez de se encolher quando não acertar na primeira vez. Transforme uma luta de cócegas ou um jogo de pega-pega em preliminares. “Você não pode trabalhar para criar um ato de amor melhor – você e seu companheiro têm que jogar nisso.”
3. Aprenda algo
Descubra o que seu parceiro quer durante o sexo! Isso não quer dizer que você deve se concentrar apenas no que seu cônjuge quer, mas o sexo é uma via de mão dupla.
Pergunte ao seu parceiro sobre suas preferências no quarto.
Por outro lado, aprenda o que você gosta. Você não pode treiná-los a menos que saiba o que o excita. E como você pode saber o que te excita a menos que você saiba um pouco sobre sexo?
4. Dê um descanso aos seus corpos
Ficar confortável nua é difícil – principalmente para as mulheres. A mensagem de nossa cultura é: “Seu corpo está errado. Odeie a si mesmo.” Cabe a você dizer à cultura dominante que é errado, e você vai amar o corpo que Deus lhe deu.
Canalize sua auto aceitação em assertividade no quarto. Concentre-se em desfrutar do sexo e se unir ao seu parceiro, em vez de quaisquer falhas físicas reais ou imaginárias.
5. A comunicação é a chave
Isso é um clichê, mas é verdade. Supondo que você tenha crescido na igreja, falar sobre preferências e interesses sexuais pode deixá-lo enjoado, mas coloque sua calcinha de adulto e lide com isso.
6. ‘Coloque um pássaro nele’
Nós não encorajamos a introdução de animais em seu ato sexual. Enquanto muitos casais culpam a disfunção sexual por estarem casados por muito tempo, e não pelo problema real, o atrito emocional, há algo a ser dito para mudar isso de vez em quando.
Seja criativo e inove dentro do seu relacionamento, compre brinquedos eróticos para diversificar, por exemplo: masturbador, penis de borracha ou até mesmo algemas. O que vale é fazer as coisas diferentes.
7. Arranje tempo para o sexo
A maioria dos recém-casados lendo seu livro provavelmente revirou os olhos quando Rosenau sugeriu que eles poderiam estar ocupados demais para fazer sexo.
Você recebe essas coisas chamadas filhos, empregos, contas e visitas de sogros. Você está fazendo um esforço no quarto se realmente limpar o vômito do bebê da sua camisa antes de desmaiar em cima das cobertas.
Ajuda saber quando você se sente mais sexual. Tente agendar durante esses horários para que você tenha mais chances de fazer essas tarefas esperarem um pouco mais.
8. Seja Romântico
Você pode ser romântico com suas roupas. É aqui que conhecer o seu parceiro é útil. Faz seu marido brilhar ter seu ego um pouco acariciado? Sua esposa anima ter uma doce mensagem de voz esperando por ela no almoço?
Sem recorrer a estereótipos sexistas, seu cônjuge não é o seu gênero, o que significa que provavelmente existem alguns gestos nada que você acha estúpidos que farão com que eles queiram rastejar em cima de você (no bom sentido).
9. Nu e sem vergonha
Assim como vocês não devem ter vergonha um do outro, não tenham vergonha do sexo. Deus criou o sexo. E então ele pediu para alguém escrever um livro inteiro sobre isso.
Isso significa que está tudo bem para você fazer isso. Mas isso não torna menos difícil superar os bloqueios culturais que pintam o sexo como algo vulgar ou sujo ou algo sobre o qual os cristãos não falam.
10. Torne a intimidade íntima
“Não há substituto para o que Deus pretendia que o sexo fizesse para casamentos íntimos. É a estrutura para expressar muitas emoções poderosas e emocionantes, como alegria, amor, confiança e diversão.”
Assim como o sexo pode ser divertido; também pode ser um momento de mostrar ao seu parceiro como você se sente em relação a ele. Seja vulnerável, caloroso e afetuoso. Mostre gratidão enquanto eles fazem sua pele cantar e mostre seu amor fazendo o mesmo.